Кожей лица мы занимаемся каждый день, а про тело часто вспоминаем, только когда появляются сухость и шелушение. Между тем базовый уход за телом занимает пару минут и делает кожу мягкой и комфортной. Разбираем простую схему: очищение, отшелушивание и увлажнение.
Коротко
- Мойтесь тёплой, а не горячей водой и выбирайте мягкие гели.
- Скраб 1-2 раза в неделю.
- Наносите лосьон или крем на слегка влажную кожу сразу после душа.
- Зимой переходите на более плотные кремы и масла.
Шаг 1. Мягкое очищение
Горячая вода и агрессивные гели смывают защитные липиды, и кожа начинает сохнуть и чесаться. Выбирайте гели для душа с мягкой формулой и приятным ароматом - это делает уход маленьким ритуалом. Пример: Touch On Body Rose Body Wash.
Шаг 2. Отшелушивание
Скраб убирает ороговевшие клетки, делает кожу гладкой и помогает увлажняющим средствам лучше работать. Используйте его 1-2 раза в неделю на влажной коже, массируя без сильного нажима. Пример: Body & Soul Sweet Thai Body Scrub. На раздражённую кожу и после депиляции скраб не наносите.
Шаг 3. Увлажнение после душа
Главное правило: наносите средство в первые минуты после душа, пока кожа слегка влажная. Так оно удерживает влагу, а не просто смягчает поверхность.
| Средство | Текстура | Кому |
|---|---|---|
| Лосьон | Лёгкая, быстро впитывается | Нормальной коже, летом, тем, кто спешит |
| Крем | Плотнее, питает | Сухой коже, зимой |
| Масло | Питает, придаёт сияние | Очень сухой коже, на влажную кожу |
| Гель | Освежает | Летом и после загара |
- Touch On Body Cotton Body Lotion - лёгкий лосьон для ежедневного ухода.
- Care Plus Avocado Body Cream - питательный крем для сухой кожи тела.
- Perfumed Body Moisturizer Shea Butter - увлажняющее средство с ароматом.
- Body & Soul Light Body Oil - лёгкое масло для тела.
Совет: на локти, колени и пятки наносите более плотный крем - эти зоны сохнут сильнее всего.
Уход за телом по сезонам
| Сезон | Что изменить |
|---|---|
| Зима | Плотный крем или масло, мыться реже горячей водой, увлажнитель воздуха |
| Весна | Скраб для обновления, лёгкий лосьон |
| Лето | Гели и лосьоны, солнцезащита на открытые участки |
| Осень | Восстановление после солнца, питательные кремы |
Частые ошибки
- Горячий душ каждый день.
- Скраб каждый день - кожа становится чувствительной.
- Крем на сухую кожу через полчаса после душа.
- Забывать про руки, шею и зону декольте.
Про сухость в холодный сезон мы рассказывали в статье Уход в отопительный сезон.
Частые вопросы
Как часто нужно наносить крем для тела?
После каждого душа. Если кожа очень сухая - ещё и перед сном.
Что лучше для сухой кожи - лосьон или крем?
Крем: он плотнее и лучше удерживает влагу. Лосьон подойдёт нормальной коже и летом.
Можно ли наносить масло на влажную кожу?
Да, так даже лучше: масло распределяется легче и удерживает влагу.
Можно ли использовать крем для тела на лицо?
Лучше не стоит: кремы для тела часто плотнее и могут забивать поры на лице.
Автор: Ольга, редакция блога THE SAEM
