Старение — это естественный процесс, запрограммированный нашей генетикой, и вряд ли его можно остановить. Тем не менее, мы внимательно следим за последними достижениями биохакинга и экспериментами миллиардера Брайана Джонсона, который стремится замедлить старение. Увядание — это глобальные изменения организма, и внешние проявления, такие как изменения кожи, — лишь видимая часть этого процесса.
Чтобы замедлить внутренние изменения, важным шагом является здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, качественный сон и минимизация стресса. Для устранения внешних признаков старения можно воспользоваться методами эстетической хирургии и инвазивной косметологии, однако такие процедуры сопряжены с высокими рисками и не всегда дают гарантированные результаты.
Правильная бьюти-рутина и строгая дисциплина могут быть не менее эффективными и продемонстрировать отличные результаты на длительном периоде. Для того чтобы улучшить эффективность ухода за кожей, важно минимизировать воздействие внешних факторов и точно определить свой тип старения. О том, как это сделать, расскажем ниже.
1. Мелкоморщинистый тип
Характерные признаки
- Лёгкая сеточка морщин вокруг глаз и рта, а также на лбу.
- Кожа выглядит тонкой и склонной к сухости.
- Чаще всего встречается у обладателей тонкой, чувствительной кожи, которая подвержена раннему появлению морщин.
Как определить
Если вы замечаете, что уже при первых проявлениях возрастных изменений на лице появляются мелкие заломы и почти невидимые, но многочисленные морщинки, скорее всего, у вас мелкоморщинистый тип старения.
Совет по уходу
- Обращайте особое внимание на увлажнение и питание кожи.
- Используйте антивозрастные сыворотки с гиалуроновой кислотой и коллагеном.
- Делайте регулярные лёгкие пилинги и маски для поддержания гладкости и упругости.
2. Деформационный тип
Характерные признаки
- Заметные изменения в контуре лица: «поплывший» овал, опущение век, образование носогубных складок.
- Склонность к отёчности и неоднородной текстуре кожи.
- Морщины могут быть не такими частыми, но более глубокими и чётко выраженными.
Как определить
Если вы замечаете, что с возрастом лицо приобретает «утяжелённые» черты и теряет прежнюю чёткость, то это указывает на деформационный тип старения.
Совет по уходу
- Добавляйте в рутину средства для лифтинга и укрепления тканей.
- Проводите массаж лица для улучшения лимфодренажа и уменьшения отёчности.
- Обратите внимание на комплекс процедур, укрепляющих овал лица.
3. Усталый тип
Характерные признаки
- Кожа выглядит тусклой, теряется естественное сияние.
- Морщины могут быть умеренными, но лицо кажется «уставшим».
- Чаще всего наблюдается легкая отёчность под глазами, носогубные заломы, опущение уголков губ.
Как определить
Если вы чувствуете, что по утрам и в конце дня лицо выглядит уставшим, а оттенок кожи становится неровным, есть вероятность, что ваш вариант старения – «усталый».
Совет по уходу
- Добавьте в свой уход средства с антиоксидантами, витамином С.
- Используйте патчи для зоны вокруг глаз, чтобы бороться с отёчностью и темными кругами.
- Регулярно высыпайтесь и не забывайте о пользе физической активности для улучшения кровообращения.
4. Мышечный тип
Характерные признаки
- Достаточно плотная кожа, благодаря чему морщины могут появляться позже.
- Чёткий овал лица сохраняется долго, но при этом заметнее становятся мимические складки (например, в области лба или вокруг рта).
- Основная проблема – глубоко залегающие морщины из-за активной мимики.
Как определить
Если в целом лицо сохраняет упругость и не склонно к резким возрастным изменениям, но при этом у вас ярко выражены мимические морщины, можно говорить о мышечном типе старения.
Совет по уходу
- Используйте разглаживающие кремы и сыворотки для борьбы с мимическими заломами.
- Освойте техники расслабления мышц лица (например, массаж или специальные упражнения).
- Обращайте внимание на своё выражение лица и старайтесь избегать чрезмерной мимики.
5. Комбинированный тип
Характерные признаки
- Сочетание признаков разных типов старения (к примеру, наличие мелких морщин в отдельных зонах и «поплывшего» овала лица).
- Неровная текстура кожи, местами – склонность к заломам, в других участках – к отёчности.
- Могут присутствовать признаки тусклости и сниженного тонуса.
Как определить
Если вы замечаете, что на лице одновременно присутствуют как морщинки, так и деформации, а также другие признаки из нескольких категорий, скорее всего у вас смешанный или комбинированный тип старения.
Совет по уходу
- Подбирайте уход точечно: разные участки лица могут нуждаться в разных средствах.
- Сочетайте лифтинг-продукты и антивозрастные текстуры, которые питают и разглаживают кожу.
- Проконсультируйтесь с косметологом, чтобы составить оптимальную программу процедур.
Что делать, если вы определили свой тип старения?
- Пересмотрите свой уход: обратите внимание на составы средств, чтобы они решали конкретные проблемы вашего типа старения.
- Следите за питанием и образом жизни: сбалансированная диета, хороший сон и отказ от вредных привычек помогают сохранять кожу здоровой.
- Регулярно посещайте косметолога: профессиональные процедуры значительно повышают эффективность домашнего ухода.
- Используйте солнцезащитные средства: ультрафиолет – один из главных факторов преждевременного старения, поэтому защита от солнца обязательна круглый год.
Подведём итоги
Чтобы правильно определить свой тип старения, присмотритесь к характерным признакам: от появляющихся мимических морщин до изменений в контуре лица. Осознанный подход к выбору средств и процедур помогает добиться заметных результатов и сохранить молодость кожи надолго.
Если вы затрудняетесь с самооценкой, не стесняйтесь обратиться к специалистам. А мы, в официальном интернет-магазине корейского бренда THE SAEM, всегда рады предложить вам широкий выбор уходовых продуктов для решения любых задач по сохранению красоты и молодости кожи.